応急処置といえば

こんにちは

もみほぐし整体RAKUNARUです

ところで皆さん

ケガの応急処置【RICE】はご存知ですか？

Rest（安静）

Ice（アイス）

Compression（圧迫）

Elevation（挙上）

の頭文字を取って【RICE】です

ケガの応急処置の基本で

これが出来るだけで

怪我の治りが数倍早くなります

もしケガをしたら必ずやって下さい

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